22级小学教育1班 李儒泽
《师说》有云：师者，所以传道授业解惑也。初读此文时，我还是一名高中生，彼时所能理解的，不过是“老师传授道理、教授学业、解答疑惑”的字面释义。人要多久才能真正读懂老师的话？或许是课堂之上的灵光一现，但更多时候，是在经年之后的某个瞬间，历经世事沉淀，蓦然回首才恍然大悟——原来师者的真谛，藏在严慈相济的教诲里，藏在润物无声的陪伴中。
我的优师之路，是由一纸优师录取通知书开启的。那时的我，刚挣脱高考的枷锁，对未来满是模糊的憧憬，全然没有体会到“优师”二字沉甸甸的分量 ——它不是普通师范生的代名词，而是“学高为师、身正为范”的使命担当。我像一只漫无目的的飞鸟，课堂上敷衍了事，课后沉迷于娱乐消遣，既无对“优师”身份的自豪，也未曾萌生相应的责任。直到涂老师的出现，像一盏明灯刺破迷雾，在漫漫大学途中为我点亮了前行的方向，更手把手领着我们这群优师人，一步一个脚印地笃定前行，让我在她的严与慈之间，慢慢褪去青涩，长成了师者该有的模样。
于我而言，涂老师是人生路上的引路者；而于我们全体“优师人”，她更是成长途中不可或缺的精神坐标。她为我们的成长倾注了无数心血，既是治学严谨的严师，以高标准雕琢我们的专业素养；亦是和蔼可亲的慈母，以暖关怀滋养我们的心灵，用“严”与“慈”的双重力量，推着我们走出舒适区，向着“优师”的标准不断迈进。
涂老师的“严”，是刻在“优师”准则里的较真。她常说：“我们既然名为‘优师’，行事便更要配得上‘优师’二字。庸师误人子弟，优师当托举未来。”在她看来，一名合格的优师，既要有对学生的仁爱之心，也要有扎实过硬的专业知识，更要有站上讲台、讲好课的真本领。这些话，起初我只当是空洞的教诲，直到她用精心设计的“520”滋养计划，将“优师”的标准拆解成可落地的日常，我才在日复一日的坚持与打磨中，逐渐明晰成长的方向。
所谓“5”好，是五项具体的成长要求，每一项都藏着她对“优师”的期许。
读好书。每日阅读不少于30分钟，定期组织读书分享会，是思想碰撞的舞台。刚参与时，我读书只求速度，分享《给教师的建议》时逻辑混乱、表达生硬，连自己都不知所云。涂老师没有直接批评，而是逐句帮我梳理思路，提炼核心观点，还推荐了《如何有效表达》等书籍。在她的引导下，我开始带着思考阅读、做批注、写感悟，渐渐地，分享时表达愈发流畅，思维也更缜密——这份“严”，让我明白阅读不仅是知识输入，更是师者必备的思维与表达能力的沉淀。
写好文。鼓励我们结合所学所感提笔记录，内容形式皆无定规，只为保持思考的习惯。我曾因文笔拙劣、词不达意而羞于落笔，每次写随笔都像完成任务般敷衍。但涂老师会逐一看完每一篇文字，在文末写下温暖却坚定的批注。有一次，我在随笔中抱怨“当老师太累”，她没有说教，而是写道：“文字的价值在于真诚，你对教育的思考本身就很珍贵。真正的教育，是在付出中收获成长，在坚守中体会幸福。”这份严而有度的引导，让我鼓起了坚持写作的勇气。如今，我已能从容写下教学反思、教育随笔，文字不仅是记录工具，更成了我沉淀教学智慧的载体。
录好课。要求我们精心打磨微课，紧跟现代化教育的步伐。起初我对微课制作一窍不通，第一次录制的视频画面晃动、语速过快，知识点讲解模糊。涂老师没有放弃我，利用课余时间开设微课辅导“小灶”，从课件设计到镜头表达手把手教学，还反复观看我的视频逐帧指出问题，陪着我一次次重录，直到达到满意效果。这份“严”，让我深刻体会到：一节好课从来不是一蹴而就的，而是师者精益求精的匠心打磨。
健好身。每日锻炼不少于一小时，她常说“良好的体魄是教书育人的根本保障”。她不仅要求我们打卡，更带头锻炼，无论寒冬酷暑，每天都不曾停歇。在她的带动下，我改掉了熬夜、久坐的陋习，精神状态愈发饱满——这份“严”，让我懂得师者要对自己的身体负责，才能长久地为学生保驾护航。
做好人。这是最核心的要求，既要恪守师德底线，也要学会协作包容。她会分享优秀教师的师德案例，也会在我们发生矛盾时耐心调解，教我们换位思考、真诚待人。曾经内向怯懦、遇事逃避的我，在她的引导下逐渐变得开朗从容，学会了与人沟通协作，更明白了“师德”二字的重量——它不是挂在嘴边的口号，而是师者待人接物的细节准则。
而“2”条建议与“0”熬夜的规定，则满含着涂老师的“慈”。“2”条建议是对生活的关怀：带家人旅游增进亲情，培养兴趣爱好滋养心灵。她总说：“教育者先要懂得热爱生活，才能把这份热忱传递给学生。”她自己便是榜样，办公室里绿萝垂蔓、多肉饱满，都是她亲手栽种的生机；闲暇时铺开宣纸教我们写毛笔字，墨香氤氲中，握着我们的手调整笔锋，轻声讲解 “横平竖直” 里的做人道理，让我们在笔墨书香中沉淀心性。“0”熬夜是对健康的守护，她总念叨：“你们将来要站上讲台，陪伴一届又一届学生成长，没有好身体可不行。”有一次我为赶作业熬夜到凌晨两点，第二天上课昏昏沉沉走神，被她一眼看穿。课后她没有责备，反而拉我到办公室，递上一杯温热的豆浆：“熬夜伤胃又伤神，这点效率抵不上健康作息的持久动力。你要先对自己负责，将来才能对学生负责。”豆浆的暖意漫遍全身，那一刻，我读懂了她的“严”从来不是冰冷的要求，而是藏在细节里的期许。
涂老师的“慈”，从来都藏在这些细碎日常里。她记得我们每个人的爱好，时不时会问我们最近的进步；换季时，她会在课堂上反复提醒增减衣物、预防感冒；有同学想家落泪，她会轻轻拍着肩膀安慰，像妈妈一样分享自己的教学经历，化解我们的情绪。最难忘的是她为我们举办的“春之花”“秋之果”集体生日会：春日里用鲜花装饰教室，蛋糕上插着写有每个寿星名字的小蜡烛；秋日里备上应季瓜果，让我们在丰收的喜悦中许愿。烛光摇曳中，她领着大家唱生日歌，细心地为每个人切好蛋糕，还不忘叮嘱“慢点吃”；每个寿星都会收到她手写的祝福卡片，字迹娟秀温润：“愿你如春日繁花，向阳而生；愿你如秋日硕果，满载而归”，字里行间的疼爱，让我们真切感受到“班级即家”的温暖。
这份“520”滋养计划，像一把精准的雕刻刀，在学业、性格、生活态度上一点点雕琢着我们。三年时光，我从懵懂迷茫的师范生，蜕变成有理想、有本领、有担当的准教师——不再畏惧讲台，能从容设计课堂；不再逃避责任，能主动承担事务；更清晰地知道，自己要成为一名有温度、有专业的好老师。
古人有云：仙人抚我顶，结发受长生。作为优师人，我亦有此殊遇，我的“仙人”便是涂老师。她用“严”教会我坚守标准、精益求精；用“慈”教会我热爱生活、温暖待人；用言传身教，让我真正读懂了“优师”二字的分量。
如今，我已在异乡参加实习，一只脚迈入了真实的教育天地。初到实习学校，整齐的校舍与琅琅书声让我心生向往，夜晚怀着激动难以入眠。可第二天便迎来 “晴天霹雳”：我要独立代课，还要兼任班主任。突如其来的压力让我手足无措，一度想要退缩。但每当我想起涂老师，想起她的“520”滋养计划，想起读书分享时的耐心引导、微课录制时的细致打磨、熬夜后那杯豆浆、生日会上摇曳的烛光，心中便充满了力量。我试着用她教的方法备课、与学生沟通，用她传递的爱心关心每一位学生，用她强调的责任扛起班主任的重担。当看到学生们期待的眼神、听到他们真诚的问候，当班级事务渐渐步入正轨，我真切感受到：自己已然褪去学生的青涩，长成了师者该有的模样。
常言道：严师出高徒。涂老师的“严”，是鞭策成长的动力；她的“慈”，是滋养心灵的雨露。在她的陪伴与指引下，我终于明白，教育从来不是单向的付出，而是师生双方的共同成长；“优师”也从来不是天生的，而是在严慈相济的教诲中，日复一日沉淀而成的模样。
原来，《师说》中的“传道授业解惑”，从来都不是一句简单的定义。它是老师用一生的坚守与付出，为学生点亮的人生灯塔；是跨越岁月的温暖传承，在一代又一代教育者的心中生根发芽。而涂老师，正是用她的严与慈，让我真正读懂了这句话的深意，也让我读懂了教育的真谛——教育，是用一颗心温暖另一颗心，用一份坚守唤醒另一份坚守。而我，也在她的启迪下，终于长成了师者该有的模样，即将带着这份爱与责任，在三尺讲台上深耕不辍，续写教育的温暖篇章。
李儒泽在丹江口市习家店小学操场上与三（五）班学生合照
李儒泽暑期“三下乡”支教时与学生一起做游戏